健康第一☆！！
投稿者：ぺんたろー。 未分類 2022/05/19 (Thu) 13:36:46
どうも、ぺんたろーです。
天気も気温も不安定な日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
どうか体調など崩されませんよう十分お気を付けくださいませ！！
体調といえば、先日年に1度の健康診断を受診してきました(･∀･)/
健康だけが取り柄のぺんたろーですが、いざ検査を受けるとなるとドキドキしますね…
詳しい結果はまだ出ていないのでドキドキは継続中です(^^;)
あ、1年前と比べて身長が1㎜伸びて体重が約2㎏減っていました！！
自分でもびっくり！これはとても嬉しい結果です( *´艸｀)♪♪
他の数値も無事に基準値内であることを祈るのみです(>_<)
何の支障もなく日常生活を健康的に過ごせているぺんたろーの唯一の不安要素は『目』！！
酷使してしまっているせいか目の疲れがひどく、もともと良くない視力も年々低下する一方です(´；ω；`)
仕事でのパソコンや私生活でのスマホの画面の見過ぎなど原因は多々ありますが
なかなか改善は難しいですね…
どうにか少しでも目に優しく！という思いから最近はブルーベリーを食べています(^^)/
効果があるのかはさておき、、、笑
冷凍ブルーベリーとっても美味しいのでおすすめです☆
とにかく何をするにしてもまずは健康でなければいけません！
予防対策を徹底し、健康第一を心がけて身も心も元気に頑張っていきましょう(^O^)／
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