体調管理
投稿者:ハム男 日記 2015/11/18 (Wed) 18:26:24
こんばんは。 「べ」です。
みなさん、元気ですか? 最近はまだ暖かい日がつづいてますけど、急に寒波がやってきたりするので、気が抜けないですね。
風邪にしてもインフルエンザにしてもそうですが、予防には手洗い・うがいが一番いいようです。
後は、抵抗力を下げないように早く寝たり、体を冷ませないように注意しましょう。
元気でいないと、仕事もプライベートも楽しくないですからね。
ということで、今回は最近話題の新型ノロウイルスについて少し調べました。
実は2015年2月以降検出されたノロウイルスはすべて見たこともない新型に変異したノロウイルスだそうです。
特徴で言うと、ヒトが免疫を持っていない新型のウイルスということ…つまりは感染力が半端ないというとです。
ちょっと油断しているとノロウイルスにかかってしまう可能性があるんですね。
僕はかかったことはないんですけど、はげしい嘔吐に下痢が一気にくるようです。
想像するだけで、ゾッとします…。 かかりたくないですよね?では予防しましょう!!
1、外出時はマスク着用して、人ごみは避けよう。
2、石鹸で丁寧に手を洗いましょう。
3、嘔吐物の処理に注意を払いましょう。
この3つです。
簡単そうだけど、意外と徹底できないことかもですが、
感染予防するために意識を高めようじゃありませんか。
そして、万が一感染してしまったら…
こまめな水分補給と自宅で安静にしとくのが一番いいらしいです。
病院に行かなくても治るみたいですし、わざわざ感染拡大のお手伝いをする必要はないんですって。
まぁ感染しないことが一番ですので、徹底的に予防しましょうね。
僕も普段しないマスク着用しようと思います。
今回は以上です。
冬でも缶・びん・ペットボトルはエム・アール・シーへ!!!